「付き合ってるけど、週に何回くらい会うのが普通なんだろう…?」
「会いすぎると飽きるって言うし、でも合わないと不安になる..」
大学生カップルの多くが、一度は悩む‘‘会う頻度‘‘の問題。実際、会う頻度の違いからすれ違いが起きて、喧嘩や別れに繋がるケースも少なくありません。
この記事では、大学生カップルの会う頻度の平均やリアルな実態、そして関係を長続きさせるための考え方やバランスについて、筆者の考察を交えながら詳しく解説します。
大学生カップルの理想の会う頻度とは?
実際、大学生カップルはどれくらい会ってるの?

私が周りのカップルに調査をしたところ、大学生カップルの約40〜50%は「週1〜2回会う」と回答しています。中には「ほぼ毎日会っている」というカップルもいれば、「月1~2回しか会えない」という遠距離や忙しいタイプのカップルも。
大学生は高校生より自由な時間があり、社会人よりもスケジュールの調整がしやすい反面、バイト・サークル・就活など、個々の活動が増える時期でもあります。そのため、「会える人はたくさん会うし、会えない人は極端に少ない」という、かなり個人差の大きい傾向があります。
会う頻度で関係が崩れる?すれ違いのパターン
私の経験や周囲の話をもとにしても、会う頻度のズレは意外と関係に影響すると感じます。
・片方が「週に何度も会いたい」タイプ
・片方が「ひとり時間も大切にしたい」タイプ
こうしたすれ違いが続くと、「私ばっかり会いたがってる」「なんで連絡もくれないの?」という不満に繋がります。逆に、毎日会っていても、どちらかが疲れているのに無理して予定を合わせてしまい、気づいたら‘‘義務‘‘のような付き合いになってしまうことも。
つまり、大事なのは「頻度そのもの」ではなくて、お互いのペースや価値観をすり合わせることなんですよね。
理想の頻度は「週1~2回」がバランス良し?
私の周りでも、「週1~2回」のペースで会っているカップルが一番長続きしている印象です。
このくらいの頻度だと、
・学業やバイトと恋愛のバランスが取れる
・会えない日があるからこそ、次会うのが楽しみになる
・会ってない時間にLINEや電話でちょうどいい距離感が保てる
という利点があります。
もちろん、テスト前や就活時期など、会えない時期が続くこともあるでしょう。でも、そのときに無理に会うのではなく、「落ち着いたら会おうね」といえる関係が、信頼と余裕を育ててくれるのです!
会う頻度は変わっていくもの。だからこそ‘‘柔軟さ‘‘がカギ
大学生活の4年間って、思って以上に変化が多いです。
・新しいバイトを始めた
・サークル活動が忙しくなった
・留学や遠距離になった
・就活が始まって余裕がなくなった
そういった変化の中で最初は「週3で会ってた」のが「月1しか会えない」ことも出てきてしまう。でも、それを「変わってしまったな」と悲しむのではなく、「今の二人にとってベストな形を探す」という視点が大切だと思います。
会う頻度を決めるときには、「前はこうだったのに…」という固定概念を捨てること。それよりも、「今の生活に合った、無理のない関係性はどんなものなのか?」を考えると、もっと穏やかに恋愛ができるようになります。
会えない時間も‘‘関係‘‘を育てられる
会う頻度が少ないからといって、愛情が冷めるわけではありません。
むしろ、会えない時間にできることはたくさんあって、
例えば、、
・お互いの状況をLINEで共有する
・サプライズでメッセージや写真を送る
会えた時に「久しぶりだね」と嬉しさを素直に表現する
こういった‘‘離れていても繋がっている‘‘時間の使い方‘‘が、恋愛を長続きさせるポイントになってきます。
実際に、「久しぶりに会ったからこそ、会えた時の嬉しさが何倍にもなった」と話すカップルも多く、時間より‘‘密度‘‘が大事だと気づかされます。
まとめ:会う頻度に正解はないけど、‘‘共有‘‘が大事

大学生カップルの会う頻度は、平均的には「週1~2回」が多い傾向にありますが、大切なのは回数ではなく、お互いが納得してその頻度を‘‘共有‘‘できているかどうかです。
恋愛において、「会いたい気持ちを我慢する」「無理に時間を作る」のどちらも長くは続きません。
だからこそ、二人で何度も話し合って、「今の自分たちに合った付き合い方」を模索していくことが、長く良い関係を築く近道です。
変化の多い大学生活の中でも、お互いを思いやる気持ちを忘れずに、無理なく自然体で恋愛ができたら素敵ですよね。
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