恋愛で重要になってくる、自分に自信を持つ方法3選！

「私なんかが恋愛してていいのかな、、、」
「どうせ私なんて、好きになってもらえないよ、、」

恋愛って、自分に自信がないと一歩踏み出すのが本当に怖くなる。
気になる人ができても「話しかけて嫌われたらどうしようとか」とか、「どうせあの子みたいにかわいくないし」って、つい自分を否定してしまう。

実はこれ、私自身もずっと抱えてた悩みです。でも、ある時ふと気づいたんです。誰かに好かれるには、まず自分のことをちょっとでも好きにならなきゃって。

今回は、自分に自信がなかった私が恋愛を楽しめるようになるまでに意識していた「自信を育てるヒント」を３つ紹介します。

恋愛において、自分に自信を持つ方法3選！

小さな「できた！」を集めて、自分を肯定する

自身って、突然沸いてくるものじゃなくて、日常の中で少しずつ育てるものなんだと実感しました。

例えば、
・朝ちゃんと起きて身だしなみを整えた

・課題を期限内に終わらせた

・話しかけられたときに、笑顔で対応できた

こんなほんの小さな「今日の自分、ちょっとよかったかも」を意識するだけでも、自分を見る目が優しくなっていきます。

→‘‘すごいこと‘‘じゃなくていい。‘‘自分をちょっと褒める習慣‘‘が、自信の第一歩です。

SNSと比べすぎない。

SNSにはキラキラしたカップル、かわいい子、イケメンばかりの人が並んでて、「私なんか、、」と落ち込んだ経験、誰にでもあると思います。

SNSばかりを見て、自分と比べて諦めてしまう人が本当に多い時代で、そうやって自分に自信を無くしてってしまいます。

→‘‘誰かと比べて‘‘じゃなくて、‘‘自分らしく居られる心地よさ‘‘を大事にしてみてください。
自分だけの‘‘魅力‘‘を見つけて磨いていくことが、自信を持つことに繋がっていきます。

自分を大切にすることが、魅力に変わる

「自信がないから恋愛できない」と思いがちだけど、逆なんです。
自分のことを大事にする人は、自然と魅力的に見える。

・好きな服を着て、好きな場所に行ってみる

・食べたいものを食べる、寝たいときにちゃんと寝る

・気持ちをちゃんと聞いてくれる人と一緒にいる

→自分の心を丁寧に扱っていると、それだけで‘‘この人は自分の軸を持っている‘‘って相手にも伝わります。

恋愛って、誰かに選ばれるものじゃなくて、お互いに自然に惹かれ合うもの。
そのためには、まず自分が「私、悪くないかも」って思えることがとても大事です。

まとめ

恋愛において「自分に自信がない」って気持ちは、実はとても自然なこと。
でも、そこで立ち止まるか、自分を少しでも認めて進んでみるかで、未来は結構変わります。

この３つを意識するだけで、「恋愛＝不安」だった気持ちが、「恋愛＝ちょっと楽しみ」に変わってくるかもしれません。

自分を少しずつ好きになっていくことが、恋愛の第一歩です。